На колко сте години според календара не е най-точната мярка за вашата възраст. Вие сте на толкова, на колкото се чувствате. И дано да е някъде...
Ако правите редовно следните няколко неща, ще усетите дългосрочния им ефект върху начина, по който се чувствате, ще се предпазите от психични заболявания и ще подобрите...
