За дълъг живот: Три чаши кафе на ден

Авторите на настоящото проучване от университета на Чжънчжоу, Китай са стигнали до извода, че редовната консумация на кафе намалява риска от преждевременна смърт. Изводът им е на базата на анализ на 21 изследвания, обхванали над 10 милиона души. Учените са установили, че за хората, които рядко пият кафе рискът да умрат по-рано е с 13 процента по-висок, отколкото за останалите.

За максимална полза от кафето обаче трябва да се пият по три чаши всеки ден, отбелязват китайските специалисти. Кафето също така понижава риска от тинитус (шум в ушите) и деменция, твърдят учените.

twig.bg